bialko 2 3

Siema, znalazłem białko o dość przestępnej cenie, które chciałbym brać na redukcji, ale nie wiem czy jest ono polecane. Szukałem ponad godzinę opini o tym białku i nie mogłem się doszukać. http://img19.imageshack.us/img19/3267/karmair.jpg Ktoś je może kojarzy ?

siema! zastanawiam sie czy nie zapodac takiego cyklu: animal stak / lub animal test animal stak2 no-cre-x3 x-pand e. ostrowia białko omega-3 witaminy zma apteczne mam 18lat czy oplaca sie zrobic sobie ten cykl czy lepiej dac sobie spokój z prohormonami, i dalej walczyc na sucho??? za odp.sogi

mam 3dprotein 1,5kg treca i sie zastanawiam czy je skonsumowac czy nie.. nie chce berbeli w brzuchu tylko normalne bialko - czy sie nadaje ? slyszalem negatywne opinie powiedzcie czy zjesc cale i potem kupic nastepne lepsze czy kasa poszla w bloto i nie tykac =/ ?

Jestem chudy i chciałbym przytyc, tam ty forum znajduje sie wiele osob znajacych sie na ukladaniu diety i mam nadzieje ze pomoze mi ktos w tym bo jest komletnie zielony a zalezy mi na przytyciu przynajmniej z 7 kg, posiadam białko oraz geinera...

Płeć : Mężczyzna Wiek : 33 Waga : 96 Wzrost : 186 Cel treningowy : redukcja, ew. rzeźba Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka regulowana, gryf prosty, łamany, hantle, orbitrek. Dieta : CKD Przeciwskazania medyczne : problemy z kręgosłupem Zażywane [...]

Mam dylemat nie wiem jakie białko mam wybrac ,zastanawiam się między dwoma : -ACTIVLAB Whey Protein Concentrate Xtreme -X5 PROTEIN Może wy coś mi poradzicie : kwota jaka dysponuje 80 zł Pzdrawiam Mariusz.

witam poszukuje sklad bialka UNS WPC 80 bo kedys obilo mi sie o uszy ze jest tam dosypka b.sojowego czy to prawda?czy warte to bialko kupna?

Planuje cykl na masę i takie suple rano nad czo 1 kaps creatine mega caps 1250 po śniadaniu 1 Omega 3, Vita-min plus z Olimpu, 1 kaps T-100 przed treningiem Beta-cret w trakcie Isotonic po treningu białko SFD V2. Mam jeszcze creatine xplode power nie wiem czy je włączać czy zostawićna inny cykl. Jak oceniacie suplementację? Zaznaczę że staż mam [...]

Witam wszystkich. Mam taki problem, ponieważ nie moge teraz regularnie ćwiczyć(kursy, praca). Mam takie pytanie, czy mogę żażywać białko C6 nieregularnie. Nieregularnie, czyli w jednym dniu wezmę, a w drugim nie. Staram się ćwiczyć z troszke uciętym planem, ale ćwiczyć, 3 razy w tygodniu. Mój cel to masa, bez diety wiem, że nie da rady, ale [...]

Siema dziś jestem po ciężkim treningu i jestem na masie chce dzis duzo zjesc okolo 2400 kcal i ograniczyc to do 250 wegli poniewaz jestem endo i pytanie jak rozlozyc tluszcz i bialko zeby w miare wszystko bylo okej bo slyszalem ze tluszczu sie nie laczy z weglami albo duzo tego albo tego i nie wiem co robic a nie chce sie zapychac weglami

Mam dlugi staz na silowni 10lat tylko od czasu do czasu bralem jakies białko kreatyne ale teraz potrzebuje pomocy w zakupie odzywek masa i silabo bo nie mam sily dalej ciagnac.Co mam kupic i co mam kiedy brac?Cena niegra roli chcialbym cos dobrego i sprawdzonego!Czy jest ktos z duzym doswiadczeniem by odradzic mi?

gainer->OXY-GEN Super Massive 4000 g skład ->Białko - 35 g, Węglowodany - 58 g, Tłuszcze - 1,8 g oraz HI-TEC Creatine Powder 1000 g monohydrat.Chciałem sie dowiedziec ile gdzies potrzebuje do tego dekstrozy zeby nie kupowac nie wiadomo ile!! I czy moglibyscie mi polecić cos do tych odzywek aby efekty były jeszcze lepsze, moze zamiast gainera [...]

Witam mam pewien dylemat....zakupiłem białko i chce jeszcze dokupić do tego kreatyne ktora zwieksza przysfajalnosc bialka przez komórki miesniowe.czy połaczenie tych dwóch odzywek przyniesie wzmozony efekt?A kolejnym moim pytaniem jest to jak to brac co pierwsze i w jakich odstepach czasowych?chodzi mi o czas miedzy braniem odzywek oraz o czas od [...]

siemka sluchajcie mam cel spalenia tluszczu schudlem 8 kg ale stosunkowo malo spalilem fatu i dlatego do tyhro postanowilem dolaczyc najprostsze bialeczko aaa i jak schudlem to duzo misni poszlo dlatego tez to bialko... dzeki za wyjasnienia z gory i pozdrawiam

Siema, zaczynam cykl na lato jak wiadome chce sie podompować i troche z fatu zejść ( to juz mój 3 cykl pierwzy był na mono, drugi na tcm) Wymiary: ramię 35 klata 107 waga 76 rano na czczo brzuch 84 ;/ Xpanda już mam w domu, ale co do tego? może jakeiś białko? x5 albo ostrovia tylko w gre wchodzi, czy może thermo speeda? z góry dzięki

Witam, mam do wydania jakieś 250 zł, i teraz pare pytań. Na siłce ćwiczę ponad rok, jednak mam marne doświadczenia z odżywkami. Co sądzicie o takim połączeniu - cel to nabranie jak najwięcej beztłuszczowej masy, wiek - 17 lat. Olimp TCM Mega Caps - jabłczan kreatyny, co o nim sądzicie ? TREC AAKG Mega Hardcore - tlenek azotu OstroVit MassIT - [...]

Jaką byście mi kreatyne radzili? Mam odpowiednią dietke. Mam białko,węgle,gainera no i będe miał tą glute. Moglibyście mi rozpisać jak to wszystko brać. tzn. wiem i już brałem ale chce żeby to napisali eksperci ***STINGER***

Prosze o rozpis kiedy i w jakich ilosciach powiniem brac te suplementy!! 1 serwatka - SKŁAD W 100g: Tłuszcz 1g Białko 13g Węglowodany (laktoza) 71g Sole Mineralne (wapń, fosfor, miedź) 8g Witaminy (B2, B12) Wartość energetyczna: 1465 kJ oraz 2 serwatke bialkowa (70%bialka) zawartosci reszty skladnikow nie znam..

witam potrzebuje cykliku dla mnie cel siła masa. waga ok 98 kg , bic 42 , wyciskanie obecnie 150 , (generalnie ostatniom nie miałem czasu ćwiczyć ani jeśc dobrze) planowana dieta: białko ok 3g na kg , tłszcze ok 0,5 do 0,7 i b. duż o ww ze względu na duż aaktywność. ptrzebuje w ciągu cyklu 2 sztyty pierwszy za ok miesiąc i 2 na koniec.

Czesc mam pytanie potrzebowal bym aby ktos mi rozpisal cykl. Mam w domu Power Horse Glutamine Bcaa Nitrix Myfou czy jakos tak bialko cel cyklu masa lekka. Prosze o rospisanie dawek jak brac kiedy w dni treningowe nie treningowe???\ wiek 24 biceps 41 udo 56 klatak 115 staz 3 lata przebyte cykle sterydowe ( dwa nie pelne ) waga 98 nie chodzi mi o [...]